Beschreibung

Echtes Johanniskraut (Hypericum perforatum) – Natürliche Unterstützung für stillende Mütter!

Echtes Johanniskraut ist eine blühende Pflanze, die in gemäßigten Teilen Europas und Asiens heimisch ist, sich jedoch weltweit in gemäßigten Regionen verbreitet hat. Die rötlichen Stängel sind im oberen Bereich aufrecht und verzweigt, können bis zu 1 m hoch werden und werden seit Jahrhunderten in der Kräutermedizin verwendet. Hyperforin, ein phytochemischer Bestandteil dieser Spezies, wird aufgrund seiner potenziellen biologischen Eigenschaften erforscht.

Echtes Johanniskraut enthält Hypericin, Hyperforin sowie Flavonoide wie Quercetin. Es wird oft von Hebammen zur Unterstützung bei postpartalen Depressionen empfohlen. Sowohl Hypericin als auch Hyperforin werden nur in geringem Maße in die Muttermilch ausgeschieden. In der Türkei wird Echtes Johanniskraut zur Steigerung der Milchversorgung verwendet [1]. Es wird auch in vielen anderen Kräuterbehandlungen und/oder Präventionen eingesetzt, darunter:

• Antidepressivum
• Migräne
• Anti-Parasit
• Antikonvulsiva
• Immunsystem

Die empfohlene Tagesdosis beträgt drei Kapseln pro Tag, wobei darauf zu achten ist, die maximale tägliche Dosierung nicht zu überschreiten.

[1] Kaygusuz M, Gümüştakım Rıza, Kuş C, et al. TCM use in pregnant women and nursing mothers: A study from Turkey. Complement Ther Clin Pract. 2021;42:101300. [PubMed: 33412511]